Kelompok Kelas Kebugaran untuk Menurunkan Berat Badan

Latihan harus tentang bersenang-senang menggerakkan tubuh Anda dengan cara yang dirancang untuk bergerak. Tampaknya latihan telah menjadi kata negatif adalah masyarakat saat ini. Sering kali saya memberi kuliah kepada sekelompok siswa atau orang dewasa dan ketika saya menyebutkan latihan, mereka merasa ngeri. Ini seharusnya menarik jika saya ingat di sekolah dasar, kami tidak sabar untuk pergi ke luar untuk istirahat, itu adalah bagian favorit kami hari itu. Sekarang kita bekerja, bekerja, bekerja, pulang dan melakukan lebih banyak pekerjaan, lalu duduk di sofa. Kami telah mengambil aktivitas di luar hari kami. Bahkan di sekolah mereka mengurangi pendidikan jasmani pada saat negara berada dalam kondisi terburuk dalam hal penyakit dan penyakit terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Latihan Kelompok

Latihan kelompok adalah cara fantastis untuk berkumpul dan memiliki waktu istirahat yang dewasa. Pastikan Anda melakukan penelitian di surat kabar setempat, mengunjungi taman dan situs web rekreasi, atau mampir di YMCA setempat untuk mendapatkan ide tentang kelas dan waktu yang mereka tawarkan kepada mereka. Pastikan Anda memilih kelas yang memenuhi dua sampai tiga kali seminggu. Jika Anda seorang pemula untuk kebugaran pastikan kelas tidak terlalu maju Anda dapat bekerja dengan cara Anda. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah mengambil kelas yang sangat sulit dan berkecil hati. Tunjukkan beberapa menit sebelum kelas atau hentikan beberapa menit setelah kelas dan perkenalkan diri Anda dengan instruktur, berkali-kali instruktur juga pelatih kebugaran yang dapat memberi Anda beberapa saran bagus satu lawan satu.

Konsisten

Kuncinya adalah untuk tidak berhenti, satu cara untuk membantu ketika Anda merasa seperti Anda jatuh dari gerobak adalah memiliki teman untuk membuat Anda bertanggung jawab untuk tujuan Anda. Buat teman di kelas dan membuat perjanjian untuk tetap berhubungan satu sama lain untuk memastikan tidak ada yang tertinggal. Terkadang hal-hal muncul; keluarga, pekerjaan, dan penyakit terjadi tetapi jangan gunakan hal-hal ini sebagai alasan berulang. Jika Anda kebetulan melewatkan satu kelas, buatlah bisnis Anda untuk melakukan riasan hari menggunakan kelas lain atau keluar dan melakukan beberapa latihan sendiri. Jika Anda konsisten dengan latihan dan program latihan Anda, Anda akan mendapatkan hasilnya.

Con: Monoton

Beberapa kelompok kelas kebugaran seperti bersepeda dan aerobik langkah bisa sedikit monoton melakukan latihan yang sama dan gerakan hari demi hari tidak akan menantang tubuh Anda setelah waktu yang lama. Anda perlu variasi dalam program latihan Anda, campurkan sedikit. Jika instruktur di kelas Anda tidak mengubah rutinitas cukup mencoba kelas lain atau pindah ke sesuatu dengan lebih banyak kesulitan. Pada titik tertentu Anda mungkin mengalami dataran tinggi dengan penurunan berat badan Anda mungkin bahwa program latihan Anda sudah basi. Dapatkan bantuan dari salah satu pelatih pribadi atau ubah kelas Anda untuk mendapatkan tubuh Anda merekrut kelompok otot yang berbeda dengan menggunakan modalitas latihan yang berbeda.

Ada banyak pilihan di luar sana untuk dipilih ketika kita mencari program latihan kelompok untuk menurunkan berat badan. Buatlah tujuan Anda untuk mencoba sesuatu di luar norma Anda, ambil kelas latihan tari atau boot camp kebugaran untuk menambahkan kesenangan nyata bagi program kesehatan Anda secara keseluruhan. Jangan lupa bahwa Anda harus sadar gizi Anda jika Anda serius tentang penurunan berat badan dengan program latihan kelompok.

Kunjungi kami di http://www.screenfitness.com untuk membaca lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat menurunkan berat badan dengan resep olahraga yang tepat dan pilihan nutrisi berkualitas. Setelah semua sehat seharusnya menyenangkan; Anda harus senang membuat pilihan gaya hidup yang baik.

Perencanaan A Chemical Free Graduation Party untuk Sekolah Tinggi

Oke, Anda adalah orang tua lulusan senior tahun ini dan Anda diminta bergabung dengan Komite untuk Wisuda Proyek / Project Sunrise. Bagaimana Anda membantu merencanakan perayaan yang menyenangkan yang akan mendapatkan mayoritas jika tidak semua senior datang (daripada melakukan sesuatu yang seharusnya tidak mereka lakukan.)

Aturan pertama, cari tahu apa yang disukai para senior untuk kegiatan. Olahraga, berenang, Hiburan langsung, dll … Jika mayoritas suka berenang atau olahraga, maka YMCA atau pusat komunitas yang memiliki keduanya akan menjadi lokasi yang bagus untuk menyelenggarakan Wisuda Proyek di. Terkadang beberapa lokasi mungkin menjadi bagian dari perayaan malam hari; yaitu mulai di gym sekolah untuk beberapa makanan, aturan, dan penghibur (pelawak, pesulap, dan ahli hipnotis.) Kegiatan selanjutnya bisa berupa boling, pelayaran, atau YMCA.

Pikirkan di luar kotak ketika datang untuk merencanakan apa yang terjadi di lokasi yang berbeda. Seorang penghibur seperti pesulap dapat mempesona para senior dengan ilusi ilusi saat berkeliaran di kapal pesiar. Ini memungkinkan mereka untuk makan, bersantai, menghabiskan waktu berkualitas dengan teman-teman yang mungkin tidak akan mereka lihat lagi sampai reuni ke-5 atau ke-10.

Kegiatan yang menyenangkan, dan memungkinkan waktu senior untuk melakukannya dengan langkah mereka sendiri, tetapi hiburan langsung Apakah sesuatu yang akan dibicarakan lama setelah perayaan?

Penghibur … bagaimana Anda memilihnya, mana yang Anda pilih? Saya akan merekomendasikan 2 hal untuk memilih penghibur berkualitas; apakah mereka memiliki beberapa testimoni dari sekolah lain yang telah mereka kerjakan untuk lulus proyek. Kedua dan paling penting apakah mereka memiliki video dari mereka yang bekerja di depan audiensi yang sama atau lebih baik lagi untuk manula / lulusan?

Jika mereka tidak memiliki video Anda mungkin tidak terkesan dengan hasil akhir. Atau jika mereka lokal mungkin mereka dapat mampir di pertemuan komite atau di depan petugas kelas untuk menawarkan demo langsung singkat. Terkadang, ini tidak praktis untuk penghibur, itulah mengapa video sangat penting!

Seorang penghipnotis sering menjadi hit besar karena memungkinkan semua orang untuk duduk dan menikmati pertunjukan bersama sambil menonton peserta senior lainnya. Apakah ini nyata, apakah teman sekelas saya benar-benar terhipnotis? Banyak penghibur dapat menawarkan pertunjukan dan gaya hiburan gaib untuk memesona para senior. Gaya jelajah adalah hit besar karena itu seperti sihir jalanan yang dilakukan dalam pengaturan yang tidak mereka harapkan. Kapal pesiar bisa lebih dari sekedar naik perahu dan musik … menjadikannya sebagai pengalaman yang mereka ikuti. Sebuah boling, memungkinkan kejutan tak terduga seperti bola bowling mini muncul di depan mata mereka. YMCA di mana mereka keluar dari kolam, atau menunggu di baris untuk membaca kartu tarot, atau gambar kartun. Seorang penghibur dapat mengerjakan garis sehingga 'tunggu menghilang !!!'

Dan tentu saja, pilihan makanan apa yang membuat mereka bahagia, kenyang, dan terjaga sambil mengunyah camilan, pizza, es krim, makanan Cina, dll … Pada interval waktu apa Anda ingin membawa barang-barang apa? Es krim mungkin lebih cocok nanti sekitar tengah malam, masakan Cina lebih awal, pizza bagus di titik mana pun.

Melakukan penggalangan dana untuk mengumpulkan uang sehingga siswa Anda dapat menikmati malam yang menyenangkan dan aman dapat mengambil bentuk penjualan kue, sponsorship perusahaan (lihat ke perusahaan kota Anda) karena mereka sering ingin memberi kembali kepada masyarakat. Bahkan pertunjukan sulap atau pertunjukan komedi untuk membantu mendatangkan dana untuk perayaan JUNI.

6 Pekerjaan Teratas Untuk Anak Usia 14-15 Tahun

Ketika Anda berusia 14 tahun, Anda mungkin memerlukan lebih banyak uang saku untuk membeli apa yang Anda sukai. Tapi, bagaimana Anda bisa menghasilkan uang? jadi, Anda harus mendapatkan pekerjaan, bukan hanya untuk uang, tetapi juga untuk pengalaman. Menurut Child Labour, tidak mudah menemukan pekerjaan untuk usia di bawah 16 tahun. Bagaimana menemukan Pekerjaan untuk Anak Usia 14 Tahun? jika Anda mau, saya akan memberi tahu Anda pekerjaan yang dapat Anda peroleh dan cara menghasilkan uang.

Penulis Remaja

Jika Anda berbakat dalam menulis, Anda bisa menjadi penulis remaja. Dan, Anda bisa mendapatkan bayaran dari majalah atau situs web. Jika Anda tidak pandai menulis, Anda dapat berlatih menulis. Tulis apa pun yang Anda rasakan seperti menulis, apakah itu fiksi remaja atau apa pun. Tidak masalah apa yang Anda tulis, selama Anda menulis.

Bagaimana memulainya? Anda dapat mencoba memulai menulis untuk makalah sekolah Anda (artikel, opini, atau cerita pendek). Anda juga dapat mencoba mengirim ke antologi penulis-penulis lokal & majalah remaja sering memiliki bagian pengiriman pembaca untuk puisi, cerita pendek, dll. Ini tidak akan membayar pekerjaan, tetapi mereka mungkin membuat Anda diperhatikan. Juga, jika Anda pandai menyalin & tata letak dasar, Anda bisa membuat orang membayar Anda untuk menyiapkan resume mereka. Anda akan terkejut betapa banyak orang tidak bisa mengelola itu sendiri.

Pengasuh bayi

Bagaimana Anda bisa mendapatkan pekerjaan menjaga anak? tidak sulit untuk mendapatkannya, berikan saja waktu. Buat selebaran dan letakkan di sekitar gereja atau komunitas Anda. Jika Anda memiliki buku harian di sekitar lingkungan Anda, Anda mungkin ingin beriklan di sana. Sittercity.com adalah tempat yang bagus di mana Anda mendaftar dan orang tua mencari babysitter melihat profil Anda dan dapat menghubungi Anda.

Agar berhasil dalam bisnis pengasuh bayi, Anda perlu mengetahui kiat, petunjuk, dan trik berikut. Ketika Anda siap untuk pergi dalam bisnis pengasuh anak, jangan takut untuk bertanya tentang anak yang akan Anda rawat. ; selalu siap. Berjalan melalui rumah dan lakukan pemeriksaan keamanan. Tutup pintu ke kamar-kamar yang tidak Anda inginkan untuk anak-anak. Cari bahaya seperti korek api, menggantung kabel listrik, obat-obatan atau hal-hal lain yang dapat disakiti anak-anak atau mendapat masalah. Yang paling penting adalah mengawasi anak-anak, dan jangan terganggu.

Penasehat perkemahan

Untuk mendapatkan pekerjaan sebagai konselor kamp, ​​Anda dapat mencoba YMCA lokal Anda. Mereka mungkin masih memiliki bukaan untuk konselor atau asisten musim panas. Jika tidak, pergilah ke klub anak laki-laki dan perempuan lingkungan Anda. Ini membantu untuk memiliki sertifikasi dan beberapa memang membutuhkan CPR.

Meskipun persyaratan usia minimum untuk banyak pekerjaan konselor kamp adalah 16, tetapi jika Anda tidak memenuhi persyaratan usia minimum untuk menjadi konselor perkemahan musim panas, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk mengajukan permohonan program konselor-dalam-pelatihan atau posisi konselor junior.

Sebagai C.I.T. (Konselor dalam pelatihan), Anda akan bekerja tetapi tidak dibayar. Atau bahkan, Anda harus membayar untuk pekerjaan Anda (tidak semua kamp). Kelihatannya sangat tidak adil, kamp menugaskan Anda untuk bekerja di sana! Namun, ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan musim panas daripada duduk di rumah sepanjang hari, dan Anda akan dibayar ketika Anda cukup umur.

Menjadi Tutor

Jika Anda memiliki pemahaman yang baik tentang satu subjek, Anda dapat menemukan pekerjaan sebagai pengajar. Cobalah pergi ke pusat pemuda setempat. Banyak pusat remaja membayar tutor untuk matematika, bahasa Inggris, Sejarah, dan Sains dalam program setelah sekolah mereka.

Jika Anda mau, tanyakan konselor Anda di sekolah jika mereka membayar tutor untuk program setelah sekolah di sekolah Anda.

Juga, Anda dapat beriklan sendiri dan setelah Anda mendapatkan referensi dari mulut ke mulut berikut akan mulai datang dengan cepat. Anda harus mengiklankan penawaran Anda di tempat-tempat di mana orang tua akan melihat iklan. Orang tua adalah klienmu.

Grocery Bagger

Semakin banyak supermarket dan toko makanan telah terbuka dalam dekade terakhir. Jadi, mereka sering membutuhkan banyak bagan paruh waktu atau penuh waktu. Jika Anda mau, Anda bisa mendapatkan uang tambahan sebagai bagger.

Berlaku untuk toko atau toko tempat Anda tertarik untuk bekerja. Anda dapat menghubungi mereka, dan menanyakan apakah mereka membutuhkan bagger. Tentu saja, Anda juga dapat pergi ke toko untuk bertanya satu per satu secara langsung. Biasanya, Anda akan menemukan pekerjaan segera.

Lifeguard

Temukan kelas penjaga pantai di daerah Anda. Sebagian besar kelas pelatihan penjaga pantai sering ditawarkan melalui YMCA. Jika Anda tidak dapat menemukannya, hubungi palang merah setempat dan tanyakan kepada mereka. Jika Anda tidak dapat menemukan palang merah lokal Anda, panggil sebuah kolam lokal dan tanyakan bagaimana mereka pergi dengan mempekerjakan penjaga pantai. Mereka mungkin memiliki program pribadi. Jika Anda memiliki tempat khusus yang ingin Anda jaga, hubungi mereka terlebih dahulu untuk melihat apakah mereka memiliki persyaratan khusus.

Mengapa Keanggotaan YMCA Gym Sangat Cocok untuk Orang Tua Tunggal yang Kembali ke Sekolah

Setelah perceraian yang sulit, saya memindahkan dua anak laki-laki saya ke keadaan baru untuk memulai yang baru. Itu adalah langkah yang berbatu, untuk sedikitnya. Saya harus berebut mencari pekerjaan, mendapatkan segalanya selaras untuk kembali ke sekolah, dan mencari pengasuhan anak yang cocok dan terjangkau … yang merupakan prospek yang menakutkan, mengingat saya hampir bangkrut. Apartemen yang kami masuki kebetulan berada tepat di seberang YMCA dan, meskipun tidak ada YMCA di kota kecil yang kami pindah dari sana, saya akrab dengan apa yang Y pegang dan girang untuk menemukan orang yang begitu dekat dengan kami. Sedikit yang saya tahu lalu betapa sangat berarti Y akan datang kepada saya dan keluarga saya. Saya sangat terkesan dengan YMCA bahwa saya ingin berbagi pesan ini dengan semua orang tua tunggal yang tidak hanya menyulap pekerjaan dan merawat anak, tetapi juga pendidikan Anda sendiri.

Pelepas stres. Pertama, tidak perlu dikatakan bahwa olahraga adalah penghilang stres yang hebat (dan saya pikir semua orang tua tunggal akan membuktikan kebutuhan untuk menghilangkan stres). Jika saya tidak melakukan rutinitas fisik selama masa transisi keluarga yang berat, saya mungkin akan mengalami gangguan saraf. Tidak bercanda.

Biaya. Sederhananya, keanggotaan gym YMCA adalah yang termurah yang akan Anda temukan – di mana saja. Terlebih lagi, semua program mereka lebih murah daripada alternatif lainnya.

Asisten Keuangan. Kadang-kadang bahkan biaya minimal keanggotaan YMCA mungkin tampak seperti terlalu banyak ketika Anda adalah orang tua tunggal yang kembali ke sekolah. Untungnya, YMCA memiliki jadwal biaya geser, berdasarkan penghasilan Anda. Seperti saya katakan, ketika saya pertama kali bergabung dengan YMCA, saya hampir bangkrut … tetapi anak-anak saya dan saya dapat memperoleh keanggotaan keluarga untuk hampir tidak ada dengan bantuan program bantuan keuangan YMCA.

Fasilitas. Saya biasanya setuju dengan pepatah itu, "Anda mendapatkan apa yang Anda bayar," tetapi YMCA jelas merupakan pengecualian untuk aturan itu. Saya pernah ke banyak pusat kebugaran, dan sejujurnya tidak pernah melihat gym lain dengan fasilitas yang luas dan komprehensif seperti yang ada di keluarga YMCA. Apa yang begitu hebat adalah keanggotaan gym YMCA memberi Anda akses ke semua fasilitas hebat ini. Anda bahkan tidak perlu menggunakan "ruang kebugaran" untuk menyesuaikan diri di Y. Ada lintasan lari, kolam renang indoor dan outdoor, gimnasium, dan lebih banyak lagi di Y. Orangtua tunggal terutama akan menyukai taman berenang- seperti kolam renang anak-anak, penuh hiburan yang memompa air dan seluncuran air yang akan membuat anak-anak terhibur selama berjam-jam.

Program. Tidak ada pertanyaan bahwa jika Anda adalah orang tua tunggal yang kembali ke sekolah, Anda akan memiliki anggaran yang ketat, dan Anda akan membutuhkan pengasuhan anak. YMCA menawarkan program penitipan anak dan perkemahan musim panas, perawatan setelah sekolah, dan berbagai pelajaran termasuk segala hal mulai dari tarian hip hop hingga basket. Hal yang luar biasa dari program ini adalah bahwa bantuan keuangan Anda benar-benar mengarah ke biaya semua itu! Percayalah ketika saya mengatakan bahwa saya benar-benar berbelanja untuk mencari pengasuhan anak terbaik dan paling murah ketika saya membuat rencana untuk kembali ke sekolah, dan tidak ada tempat lain yang mendekati Y dalam hal kualitas dan biaya.

Saya tidak mendapatkan apapun dari YMCA untuk menulis artikel ini. Saya tidak bersekongkol dengan Y untuk mempromosikan mereka dengan cara apa pun. Saya benar-benar menyukai Y, dan saya suka membantu orang tua tunggal lainnya dalam segala hal yang saya bisa … karena saya sudah ada (dan masih ada), dan tidak ada yang membuat saya lebih bahagia daripada melihat orang lain yang berbagi tantangan saya sendiri melakukannya dengan baik.

Menggunakan Alam untuk Menciptakan Kekuatan

Listrik adalah salah satu keajaiban dunia, namun begitu banyak yang diberikan begitu saja. Lebih dari seratus tahun yang lalu banyak orang tidak pernah mendengarnya. Jalan-jalan kota diterangi oleh cahaya gas dan rumah-rumah bergantung pada lampu minyak tanah dan lilin. Mereka bau dan sering menciptakan api dan kebutuhan akan sesuatu yang lebih baik diperlukan. Kemudian datang keajaiban pembangkit listrik dan transmisi melalui kabel.

Siapa yang mengira itu mungkin? Tersembunyi di atmosfer jauh lebih dari itu, namun, karena kita hanya datang untuk berdamai dengan kekuatan alam dan cara-cara untuk menghadapinya.

Karena listrik kita sekarang memiliki mesin yang mampu melakukan pekerjaan rumah tangga. Kami memiliki pendingin, oven, dan baru-baru ini Internet, komputer, dan semua hal lain dari teknologi abad ke-21.

Di Wilayah Ibu Kota Australia (ACT), pemerintah sedang membangun peternakan surya. Seperti halnya tempat lain di seluruh dunia, teknologi ini melibatkan panel yang mengarah ke matahari. Mereka dirancang agar mereka mengikuti cahaya matahari saat matahari bergerak melintasi langit. Ini juga tergantung pada listrik untuk membuatnya bekerja.

Lalu ada ladang angin dan beberapa di antaranya terletak jauh dari ACT di negara bagian lain. Kekuatan yang mereka hasilkan dibawa oleh kabel dan mampu menghasilkan ribuan rumah. Bersama-sama ladang angin dan matahari akan membuat Wilayah itu tidak bergantung pada sumber daya lain pada tahun 2020, yang merupakan target yang ditetapkan di Paris.

Sementara area kecil seperti ini bisa melakukannya sehingga bisa jadi banyak daerah lain. Yang mereka butuhkan hanyalah insentif dan melepaskan gagasan pembangkit listrik tenaga batu bara yang bersumber dari polusi karbon kotor ke atmosfer. Jika saja semua pemerintah dapat didorong untuk menggunakan alam untuk menghasilkan kekuatan, dunia akan menjadi tempat yang lebih baik dan lebih bersih untuk hidup.

Kekuatan Komunitas Online Untuk Pemasaran Internet Anda

Forum dan papan pesan di mana 'tempat'.

Forum dan papan pesan dianggap, selama hari-hari awal, tren fashion teratas di dunia pemasaran online. Situs-situs ini adalah tempat di mana orang hanya masuk dan mendiskusikan topik favorit mereka. Ada juga tempat di mana orang mendapat nasihat dan juga berteman baik. Selain itu, mereka adalah tempat di mana orang-orang memasarkan, tempat di mana penonton potensial nongkrong. Pemikiran buruk, adalah bahwa tempat-tempat ini mulai menghilang seiring waktu, karena popularitas platform media sosial yang diperoleh. Forum-forum dan komunitas online ini, tidak ada lagi dalam bentuk aslinya, tetapi mereka masih dalam beberapa cara, sehingga Anda dapat melihat potensi besar masih ada.

Bagaimana cara menemukan 'Komunitas Online' ini?

Untuk pemula, forum dan papan pesan masih ada, triknya adalah menemukan situs web yang tepat yang memiliki di forum dan telah bertahan untuk waktu yang lama. Meskipun demikian, pemasar juga dapat mencari platform serupa lainnya di web. Contoh yang sangat bagus adalah Google+, yang dianggap sebagai jejaring sosial lain, seperti Facebook, tetapi memiliki 'elemen komunitas' khusus yang disematkan. Anda dapat dengan mudah bergabung dengan Google+ dengan memiliki akun Google. Setelah itu Anda hanya melakukan pencarian untuk topik yang Anda promosikan, dan kemudian Anda akan mendapatkan kekuatan 'komunitas online' yang sama di bawah platform modern.

Kekuatan Reddit dan Grup Facebook.

Reddit adalah platform hebat lainnya dengan karakteristik ini. Yang perlu Anda lakukan adalah membuat akun gratis dan mencari 'sub-reddits', yang tidak lain adalah komunitas online. Anda akan menemukan beberapa halaman yang membahas topik pilihan Anda.

Grup Facebook, adalah alternatif lain untuk berpartisipasi dalam komunitas online. Orang baik berpikir tentang Grup Facebook, adalah bahwa anggota adalah penggemar halaman dan memiliki konfigurasi demokratis.

Bagaimana cara menggunakan kelompok-kelompok ini.

Jika Anda memiliki artikel yang sangat bagus untuk grup yang sangat spesifik, cukup bergabung dengan satu atau lebih dari komunitas online ini dan bagikan dengan semua anggota. Anda akan mendapatkan ribuan tampilan, sehingga akan membantu pemasaran internet Anda pasti. Saran yang baik adalah melakukannya secara teratur, konsisten. Beberapa pemasar mengklaim bahwa mereka mendapatkan semua lalu lintas mereka oleh komunitas online.

Sangat disarankan untuk meluangkan waktu di komunitas online Anda bergabung terlebih dahulu, sebelum memposting. Setiap komunitas memiliki kepribadiannya sendiri, jadi memahami bagaimana mereka beroperasi akan memberi Anda hasil yang lebih baik. Sangat penting untuk membangun kepercayaan juga. Orang saling mempercayai satu sama lain di komunitas ini, jadi ini adalah nasihat yang bagus untuk mengetahui apa yang Anda posting. Jangan gunakan mereka hanya untuk spam konten Anda, beberapa dari mereka memiliki aturan ketat tentang spam, Anda bahkan dapat dihukum seumur hidup jika Anda tidak mengikutinya.

Orang di sana dapat menjadi aset berharga untuk bisnis Anda. Mereka benar-benar dapat banyak membantu Anda, khususnya jika Anda membutuhkan bisnis atau sedang berjuang untuk menyelesaikan sesuatu dengan benar.

6 Kiat Daya untuk Menarik Wanita Menggunakan Kekuatan Pikiran

Apakah Anda pikir Anda dapat menarik wanita menggunakan kekuatan pikiran? Apakah Anda percaya pada diri sendiri untuk menjadi sukses?

Menarik wanita bukan lagi tugas yang menakutkan. Sudah saatnya bagi Anda untuk mengungkapkan keinginan dan cinta Anda kepada wanita yang Anda cintai.

Konsep Extra Sensory Perception adalah apa yang diperlukan untuk meraih kesuksesan dalam merayu wanita dengan kekuatan pikiran Anda.

Berikut beberapa poin untuk menarik wanita.

  • Gunakan kemampuan psikis Anda untuk meraih cinta, uang, dan banyak hal lainnya dalam hidup. Percaya diri dan percaya bahwa Anda memiliki semua kemampuan psikis.
  • Taktik yang paling kuat adalah berpura-pura tidak tertarik dengan gadis itu. Ini akan membuatnya berpikir tentang Anda dan menarik perhatiannya ke arah Anda. Ini akan membangkitkan tingkat rasa ingin tahu dalam dirinya.
  • Wanita jauh lebih emosional dan mereka sering menyerah pada perasaan emosional. Adalah baik untuk memahami perasaannya dan berperilaku yang sesuai.
  • Merayu dia dengan cara-cara yang akan melibatkan menciptakan roller coaster emosional untuk gadis Anda.
  • Terlibat dalam percakapan yang akan membuatnya bahagia dan segera mengungkapkan segala jenis perasaan negatif dan membuatnya merasa tertekan.
  • Biarkan dia berpikir bahwa Anda adalah satu-satunya orang yang membuatnya bahagia dan pada saat yang sama frustrasi. Jenis emosi campuran ini akan membuka jalan bagi hubungan masa depan.

Teknik-teknik yang disebutkan di atas terbukti oleh banyak penelitian. Jadi, Anda tidak perlu menunggu lagi untuk merayu gadis impian Anda. Pergi dan ambil tangannya!

3 Tips Daya Untuk Meningkatkan Kesuksesan Finansial FA $ T!

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang tampaknya seperti itu

diberkati dengan kesuksesan ajaib sementara yang lain tidak?

Orang-orang sukses tidak mencapai kesuksesan mereka secara kebetulan.

Dibutuhkan lebih dari sekadar keterampilan dan bakat untuk mencapai yang hebat

sukses dalam hidup. Bahkan orang yang paling berbakat pun bisa gagal. Nya

orang-orang yang mengenali kekuatan mereka dan menggunakannya untuk mereka

keunggulan yang mencapai kesuksesan yang mereka inginkan!

Jim Carey sengaja menggunakan kekuatannya secara strategis

menghasilkan kesuksesan pada saat hal-hal menantang

hidupnya. Pada tahun 1987, dia menikah dengan bayi baru, tinggal di sebuah

apartemen tunggal di Los Angeles, dan bekerja di komedi

klub di malam hari. Setelah itu, dia akan berkendara ke puncak

Mulholland Drive dan lihatlah kota di mana dia

menegaskan bahwa dia adalah komedian yang paling dicari di

bisnis. Dia mengalami seperti apa rasanya itu

sukses dan tidak turun dari gunung sampai

dia merasa seperti dia. Dia juga menulis sendiri cek sebesar $ 10

juta dolar untuk layanan akting yang diberikan. Sebuah jalan terbuka

up yang akhirnya membawanya ke kesuksesan itu. Di hari itu

ceknya sudah kuno, Jim Carrey senilai 10 juta

dolar. Dia kemudian menjadi salah satu bayaran tertinggi di dunia

aktor dan mampu memerintah $ 20 juta film.

Anda juga memiliki kekuatan untuk mencapai kesuksesan luar biasa. Saya t

hanya perlu memahami kekuatan Anda dan kemudian mengatur Anda

keinginan menjadi gerak!

Melejit bisnis Anda menuju sukses hanya dengan menggunakan beberapa

teknik sederhana!

1. MULAI HARI ANDA DENGAN MENYEDIAKAN A KUAT

PERNYATAAN!

Kata-katamu sangat kuat! Kata-kata yang Anda ucapkan dan

pikiran yang menurut Anda menarik bagi Anda kondisi yang tepat itu

Anda fokus pada yang paling konsisten. Jika kamu ingin menjadi

sukses, kata-kata Anda dan pikiran Anda perlu

secara konsisten mengkonfirmasi kesuksesan Anda!

* Tegaskan: "Sejumlah besar uang sedang ditarik ke

saya dari mana-mana dan saya melihat diri saya menjadi finansial

independen segera! "

2. MENULISNYA!

Manfaatkan Kekuatan kata Anda!

Tulisan sehari-hari:

* "Saya melihat bisnis saya meroket dan menjadi

kesuksesan finansial segera! Saya secara konsisten menghasilkan lebih dari $

dengan mudah dan mudah setiap bulan! "

Atau:

* "Saya melihat semua investasi saya berlipat ganda dan tiga kali lipat

secara konsisten, yang membuat saya menjadi multi-jutawan

segera!"

3. MERASA SEPERTI ITU!

Luangkan waktu setiap hari dan alami bagaimana rasanya

menjadi kesuksesan yang Anda inginkan.

Contoh: Saat Anda sedang duduk di meja Anda, tutuplah mata Anda

dan mengalami sendiri duduk di lokasi yang Anda inginkan

jika keberhasilan Anda adalah kenyataan sekarang! Seperti:

* Duduk di meja di kantor baru Anda:

Rasakan betapa nyamannya kursi kulit baru Anda dan bayangkan

Anda merasakan betapa halusnya kayu keras pada Anda

Desktop. Rasanya sangat menyenangkan berada di merek Anda yang baru

kantor. Ini sangat indah, dan semuanya sangat bersih dan

terorganisir. Anda mendengar telepon Anda terus berdering

pesanan dan staf yang kompeten mengambil semua panggilan. Anda

bisnis telah menjadi sangat sukses sehingga semua orang

mencari Anda dan membeli semua yang Anda miliki untuk dijual.

* Duduk di ruang tunggu dengan kolam renang baru Anda:

Rasakan bagaimana santainya berbohong dengan pengejaran yang nyaman

lounge di sebelah kolam baru Anda yang indah. Udaranya jelas dan

baunya sangat enak, dan panas dari matahari terasa begitu

menenangkan tubuhmu. Anda sangat bersyukur karena itu

bisnis telah menjadi keuangan yang luar biasa

Keberhasilan bahwa Anda sekarang dapat mengambil cuti untuk secara konsisten bersantai

dan bermain dengan keluargamu!

* Berada di kapal pesiar Anda sendiri di lautan:

Rasakan betapa menggembirakannya untuk berlayar di pirus

laut di kapal pesiar Anda sendiri yang megah. Anda suka bau

udara laut yang segar dan Anda dapat merasakan angin laut di atas Anda

menghadapi. Anda sangat bersyukur karena uang mengalir begitu saja ke dalam diri Anda

kehidupan! Peluang menguntungkan menjadi tersedia untuk Anda itu

memungkinkan Anda untuk segera menjadi keuangan besar

keberhasilan! Bisnis Anda sekarang menghasilkan jutaan

dolar dalam pendapatan pasif dan Anda memiliki banyak waktu untuk melakukannya

apa yang kamu suka. Anda bersenang-senang bepergian dan bersantai … sepanjang tahun

melalui!

atau…

* Berada di panggung yang diwawancarai oleh Oprah Winfrey !:

Produsernya mencari Anda karena produk Anda

menjadi salah satu "Hal Favorit" nya! Anda sekarang adalah dunia

keberhasilan yang terkenal dan pendapatan tidak hanya diberikan

Anda gaya hidup mewah, kontribusi Anda untuk amal miliki

memberdayakan semua orang di seluruh dunia.

Gunakan imajinasimu! Apa pun yang membuat Anda terkesan

bawah sadar dengan konsisten, akan segera direproduksi

hidup Anda.

© 2005 Carole Dore, PowerVision Dynamics,

CreateMoneyFAST.com

CATATAN: Beberapa kutipan dalam artikel di atas diambil

dari "The Emergency Handbook Untuk Mendapatkan Uang CEPAT!"

Mesin Cuci Tekanan Terbaik Tahu-Bagaimana Untuk Wanita

Tentu, ini 2011 dan apa pun yang bisa dilakukan oleh seorang pria, seorang wanita juga bisa melakukannya (biasanya lebih baik!). Tapi mari kita hadapi fakta, seringkali wanita diintimidasi dengan menggunakan alat-alat listrik. Selain itu, wanita dapat merasa gugup menanyakan beberapa pertanyaan mendasar tentang alat-alat listrik kepada pria macho yang tahu-semuanya itu sehingga mereka berpura-pura tidak tertarik membeli atau menggunakan gadget hemat waktu ini.

Tetapi Anda seharusnya tidak membiarkan hal itu menghentikan Anda. Pencuci tekanan juga dikenal sebagai pencuci daya dapat membuat pekerjaan pembersihan Anda jauh lebih cepat (sering mengurangi tugas hingga di bawah separuh waktu yang biasanya diperlukan). Dan jadilah wanita yang jujur, pencuci tekanan terlihat menyenangkan untuk digunakan, bukan? Meledakkan kotoran dari apa saja dapat membuat Anda merasa kuat dan sangat independen. Bahkan bisa menjadi terapi setelah bertengkar dengan suami atau anak Anda! (Tapi jangan menekan mesin cuci tekanan pada mereka, tolong!)

Artikel ini akan membingungkan beberapa fakta dasar tentang mesin cuci tekanan dan membuat beberapa saran yang akan membantu Anda memilih mesin cuci tekanan yang tepat untuk Anda dan kebutuhan pembersihan Anda.

1. Apa itu mesin cuci tekanan dan mengapa saya menginginkannya?

Pencuci tekanan adalah mesin yang menggunakan pompa bertenaga listrik atau gas / diesel untuk bertindak sebagai kompresor yang mengkonsentrasikan air yang mengalir ke dalam aliran keluar bertekanan tinggi. Anda kemudian dapat mengarahkan air bertekanan ke objek untuk meledakkan kotoran, minyak, cat lama, dll.

Seringkali, Anda akan menggunakan selang taman sebagai sumber air Anda. Mesin cuci listrik akan meningkatkan tekanan air keluar dari selang Anda setidaknya lima belas hingga dua puluh kali. Manfaat utama dari ini adalah Anda dapat menggunakan lebih sedikit air untuk membersihkan sesuatu, lebih sedikit keringat dan kekuatan otot dan lebih sedikit waktu untuk melakukan pekerjaan. Di atas itu, tekanan yang lebih tinggi sering cukup untuk membersihkan barang tanpa harus menggunakan deterjen beracun.

Pada dasarnya, Anda sedang melihat sebuah unit dengan pompa yang Anda pasang selang Anda (atau sumber air lainnya) dengan selang keluar sisi lain yang akan melekat pada pegangan panjang dengan pemicu sehingga Anda dapat mengontrol jumlah air keluar dari ujung (lance atau tongkat). Sebuah mesin pencuci daya juga dapat mencakup berbagai macam attachment yang berbeda untuk berbagai kebutuhan pembersihan. Anda juga dapat membeli unit yang hanya menggunakan air dingin atau yang memanaskan air untuk meningkatkan keunggulan pembersihan.

Pencuci daya sebagian besar tersedia untuk pengguna komersial sebelumnya, tetapi ada banyak unit yang lebih terjangkau dan lebih kecil sekarang yang sempurna untuk digunakan di rumah. Mereka dapat berlari dari dua ratus dolar ke dalam ribuan, tergantung pada seberapa kuat model yang Anda butuhkan.

Pencuci daya biasanya dijalankan dengan listrik atau gas atau mesin diesel. Mesin pencuci tenaga listrik akan lebih tenang untuk dijalankan, menjadi lebih bersih untuk dijalankan dan cenderung lebih kecil dan lebih ringan (Anda bisa mendapatkan beberapa yang beratnya di 6kg / 13 lbs) – sempurna untuk wanita yang mungkin berjuang dengan unit gas / diesel yang kurang portabel. Kelemahannya adalah mesin cuci tenaga listrik cenderung kurang kuat; Namun, sebagian besar akan melakukan jenis tugas yang perlu Anda lakukan di rumah. Pencuci tenaga listrik bertenaga gas dan diesel akan memberi Anda lebih banyak tenaga tetapi cenderung lebih berisik, lebih berat, dan berpotensi lebih berbahaya.

Sebuah mesin pencuci tekanan akan membuat membersihkan banyak hal di luar rumah menjadi lebih mudah dan lebih cepat. Anda dapat menggunakannya pada banyak hal termasuk (tetapi tidak terbatas pada) mobil, ban, sepeda, perahu, trailer, mesin pemotong rumput, jalan masuk, dek, pagar, jendela, dinding, furnitur rumput, dekorasi taman, kotak surat, trotoar, barbekyu, awning , kolam renang dan Anda dapat menggunakannya untuk membersihkan permukaan sebelum Anda melukis. Dan jika Anda tinggal di pertanian, Anda bahkan dapat menggunakannya untuk membersihkan ternak dan babi Anda!

2. Apa komponen utama yang harus dicari ketika membeli mesin cuci tekanan?

Selain beberapa hal yang disebutkan sebelumnya, ada tiga angka yang perlu Anda ketahui sebelum Anda pergi berbelanja sehingga Anda dapat terdengar seperti Anda tahu apa yang Anda bicarakan: PSI, GPM dan CPU.

PSI berarti pound per inci persegi dan ini adalah angka yang memungkinkan Anda mengetahui seberapa besar tekanan Anda

unit dapat menghasilkan. Nomor ini akan diberikan dengan masing-masing mesin. Untuk penggunaan di rumah, Anda mungkin akan menginginkan sesuatu dalam kisaran 1200 – 3000 PSI. Jika Anda kebanyakan ingin membersihkan mobil Anda, Anda tidak memerlukan apa pun di atas 1500 PSI. Jika Anda ingin menggunakan mesin cuci tekanan untuk membersihkan beton berminyak atau jalan masuk Anda, Anda mungkin memerlukan unit dengan lebih dari 3000 PSI.

GPM berarti galon per menit atau laju air yang mengalir ke mesin cuci tekanan. Anda harus tahu apa GPM sumber air Anda ke dalam tangki dan harus memenuhi persyaratan minimum untuk mesin cuci tekanan khusus Anda. Anda harus memiliki sumber aliran air yang konstan dan konstan ke dalam mesin cuci tekanan sehingga Anda tidak merusak pompa. Jika rumah Anda dipasok dengan air kota, Anda mungkin akan memiliki sekitar 9 atau 10 GPM yang keluar dari selang taman berdiameter inci khas Anda.

CPU adalah cara untuk menilai unit pembersih dari mesin cuci tekanan Anda. Semakin tinggi CPU, semakin baik kinerja pembersihan mesin Anda. (Tapi ingat, Anda mungkin tidak membutuhkan mesin cuci tekanan atas untuk kebutuhan pembersihan Anda). Anda dapat menghitung CPU Anda dengan mengalikan PSI Anda dengan GPM Anda.

3. Apakah mesin cuci tekanan aman digunakan?

Wanita umumnya lebih cenderung khawatir tentang keselamatan. Mesin cuci tekanan adalah alat listrik sehingga Anda harus berhati-hati tetapi jika Anda mengikuti tips ini, Anda harus baik-baik saja.

Belajar menggunakan mesin cuci tekanan Anda dengan benar. Baca manual yang disertakan dengan unit. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, tanyakan seseorang yang memiliki pengalaman menggunakan mesin cuci tekanan. Anda bahkan dapat menonton demonstrasi di YouTube tentang cara menggunakan mesin cuci tekanan.

Jaga mesin cuci tekanan Anda. Pastikan serviced dibersihkan secara teratur untuk meminimalkan bahaya menggunakan unit yang rusak.

Jangan pernah mengarahkannya ke seseorang atau terlalu dekat dengan apa yang Anda bersihkan (Anda dapat tertabrak oleh puing-puing yang beterbangan atau air yang memantul kembali ke permukaan). Idealnya, kenakan kacamata pengaman dan sepatu dekat. Jika menggunakan gas yang bising atau model bertenaga diesel, Anda harus menggunakan pelindung pendengaran yang tepat.

Jika Anda menggunakan mesin cuci tekanan berbahan bakar gas atau diesel, pastikan untuk menggunakannya hanya di ruang terbuka agar Anda tidak mendapatkan karbon monoksida. Gas ini tidak mungkin dideteksi oleh bau dan bisa berakibat fatal.

Ketika pertama kali menggunakan mesin cuci tekanan Anda pada permukaan suatu objek, lakukan patch uji kecil. Tekanan bisa melucuti cat atau menyelesaikan furnitur, mobil, dll. Atau bahkan mencungkil kayu.

Jika Anda mendapatkan mesin cuci tekanan yang menggunakan deterjen, gunakan produk yang disarankan untuk model Anda sehingga Anda tidak merusak unit atau permukaan yang Anda bersihkan. Juga berpikir tentang menggunakan produk yang tidak beracun bagi Anda, keluarga Anda, atau lingkungan. Semakin banyak perusahaan menawarkan deterjen 'hijau' yang aman digunakan dalam mesin cuci tekanan. Tapi baca label Anda dengan hati-hati. Istilah 'hijau' dan 'alami', dll. Tidak diatur dan siapa pun dapat membuat klaim itu bahkan jika itu tidak benar. Umumnya, Anda ingin menghindari bahan kimia keras yang tidak cepat terurai di lingkungan. Anda juga harus menghindari produk pembersih yang mengandung banyak fosfat karena mereka dapat menciptakan alga mekar di danau dan kolam dan mencekik kehidupan lainnya. Sebaiknya hindari produk yang diwarnai atau beraroma. Ada semakin banyak bukti bahwa bahan kimia yang digunakan untuk warna dan produk aroma buruk untuk lingkungan dan untuk Anda dan keluarga Anda. Akhirnya, jauhi pemutih klorin. Ini sangat beracun bagi Anda dan jika masuk ke saluran air, ia dapat mengikat dengan unsur-unsur lain dan sangat beracun bagi ikan. Juga, orang telah meninggal akibat asap yang terbentuk ketika pemutih klorin dicampur dengan bahan kimia pembersih lainnya. Anda dapat menemukan 'pemutih' berbasis oksigen yang merupakan pilihan yang lebih aman.

Jangan terintimidasi dengan mempelajari cara menggunakan mesin cuci tekanan! Itu bukan ilmu roket! Jika Anda memilih unit terbaik untuk kebutuhan pembersihan Anda (dan kemampuan Anda) dan Anda mengikuti petunjuk dalam manual Anda, Anda akan menemukan berbagai manfaat dari penggunaan alat listrik hemat waktu yang nyaman ini! Bahkan bisa membuat pembersihan tampak menyenangkan! Anda pergi gadis!

Menghitung Catu Daya untuk Lampu Strip LED

Jika Anda berencana memasang lampu strip LED (juga dikenal sebagai pita LED) Anda harus dapat menghitung daya yang diperlukan secara akurat. Memiliki pasokan listrik yang tidak memadai akan menyebabkan hanya beberapa (atau tidak ada) dari LED menyala, atau dapat menyebabkan flicker iritasi. Catu daya yang lebih spesifik akan lebih mahal untuk dibeli, dan juga akan lebih sulit untuk dipasang karena ukurannya lebih besar.

Untuk menghitung pasokan daya yang diperlukan untuk lampu strip LED baru Anda, Anda perlu tahu:

  • Panjang strip atau pita
  • Jumlah LED per meter
  • Konsumsi daya per LED

Untuk menghitung ukuran catu daya (dalam Amps) Anda perlu mengalikan panjang pita LED dengan jumlah LED per meter dan kemudian mengalikannya dengan kekuatan LED (0,08w hingga 0,24w per LED adalah nilai-nilai tipikal ). Kemudian bagi nilainya dengan 12 volt untuk menghitung Amperage yang dibutuhkan dari power supply.

(Panjang LED Strip x LED per Meter x Daya LED) / 12

Kami sarankan Anda menambahkan setidaknya 10% ke nilai yang dihitung untuk memungkinkan resistensi dan kerugian dalam kabel. Anda juga harus memperbolehkan kemungkinan penambahan atau penambahan di masa depan. Kebanyakan Lampu LED Strip dapat memiliki bagian tambahan yang ditambahkan menggunakan kabel sambungan.

Contoh Perhitungan:

Contoh 1: Gulungan 5m dari SMD3528 (0,08w) dengan 60LED / m akan menjadi: (5m x 60 x 0,08) / 12 = 2amps + 10% = 2.2Amps.

Contoh 2: Gulungan 5m dari SMD5050 dengan 60LED / m akan menjadi: (5m x 60 x 0,24) / 12 = 6amps + 10% = 6.6 Amps.

Untuk setiap strip LED sepanjang lebih dari 2 meter Anda dapat memberikan umpan 12volt ke kedua ujung strip atau satu umpan di tengah, dengan memotong strip menjadi dua dan menghubungkan catu daya ke kedua strip. Ini memberikan distribusi daya yang lebih merata dan harus memberikan iluminasi yang lebih konsisten.

Penggunaan LED Strip Light

Ada dua alasan utama untuk menggunakan strip LED. Salah satunya adalah efisiensi – lampu LED sangat efisien, dengan sebagian besar daya akan menghasilkan cahaya, bukan panas. Kehidupan mereka yang sangat panjang (20.000 jam adalah khas) berarti bahwa mereka juga tidak perlu diganti sangat sering, yang menyebabkan biaya hidup sangat berkurang.

Alasan lainnya adalah estetika. Lampu LED dapat dibuat sangat kecil – beberapa strip pencahayaan LED setipis 4mm – dan dapat dipasang di tempat-tempat di mana lampu tradisional tidak muat. Tambahkan ke ini berbagai opsi warna LED, termasuk LED RGB dengan kemampuan mengubah warna dikendalikan jarak jauh. Ini memberikan berbagai kemungkinan efek pencahayaan baru yang secara dramatis dapat mengubah tampilan ruangan.