Tips Pengembangan Kepribadian – Tiga Aturan Dasar Untuk Mencapai Hasil yang Anda Inginkan

Saya akan membahas 3 tips pengembangan kepribadian yang tak lekang waktu untuk pertumbuhan pribadi Anda. Banyak tipe "guru" motivasi akan membuat Anda percaya bahwa untuk perbaikan diri Anda, Anda memerlukan program jenis langkah "x". Lebih khusus lagi, Anda akan membutuhkan program langkah "x" mereka untuk memiliki peluang sukses. Jenis program ini menampilkan tips pengembangan pribadi terbaru dan terbaik dan tidak lebih dari mode terbaru.

Metode yang telah teruji waktu adalah mulai dengan mengidentifikasi area yang Anda inginkan atau perlu diubah. Jujurlah pada diri Anda sendiri, dan catat kekurangan Anda sendiri. Tanyakan kepada orang-orang yang Anda kenal dan percayai di mana mereka merasa perlu Anda tingkatkan. Meskipun ini bisa menjadi canggung pada awalnya, ini adalah langkah pertama dan harus diselesaikan sebelum Anda siap untuk pertumbuhan pribadi.

Setelah memiliki pegangan tentang apa pengembangan pribadi yang Anda butuhkan atau ingin capai, maka Anda siap untuk tips pengembangan kepribadian abadi berikut. Anda harus hidup dengan tiga aturan dasar ini dan mendedikasikan diri Anda untuk mereka.

1. Berlatih, Berlatih, Berlatih – Pernahkah Anda mendengar ungkapan "latihan membuat sempurna"? Sementara kesempurnaan mungkin di luar jangkauan sebagian besar dari kita, tidak dapat dipungkiri bahwa praktik membawa perbaikan. Mengapa atlet berlatih setiap hari? Mengapa musisi menghabiskan waktu berjam-jam mengasah keterampilan mereka? Karena mereka memiliki keinginan untuk berkembang. Ini sama dengan pengembangan pribadi, butuh latihan secara teratur. Jangan berkecil hati di sini, dan biarkan diri Anda keluar jalur. Akan ada tantangan. Jika Anda membiarkan diri Anda jatuh kembali ke "diri lama" Anda, semua kerja keras Anda akan hilang.

2. Tetap Konsisten – Ini adalah salah satu tugas tersulit yang akan kita bahas. Anda harus tetap konsisten, tidak ada ruang untuk berkompromi. Jika Anda benar-benar ingin mengalami pertumbuhan dan peningkatan, Anda tidak dapat mewujudkannya dalam semalam. Dibutuhkan komitmen dan disiplin diri yang tulus secara konsisten. Agar perubahan terjadi, Anda harus melakukan upaya sadar setiap hari, tanpa gagal. Hal berikutnya yang Anda tahu, satu minggu telah berlalu. Kemudian dua minggu, lalu tiba-tiba satu bulan berlalu. Anda akan mulai melihat hasil dari tips pengembangan pribadi ini dari waktu ke waktu, tetapi hanya jika telah ada upaya konsisten selama ini.

3. Percaya Anda Bisa Melakukannya – Ini sifat manusia untuk meragukan dirimu sendiri. Itu terjadi pada semua orang. Hal terpenting untuk diingat adalah percaya bahwa Anda dapat membuat perubahan terjadi. Tidak ada orang lain yang dapat membuat perubahan untuk Anda, hanya Anda yang memegang kendali. Mengembangkan sikap positif, "dapat melakukan" akan membantu Anda melalui saat-saat keraguan dan ketidakpercayaan. Percayalah pada diri Anda sendiri, tunjukkan kepercayaan diri untuk mengubah bagian-bagian kepribadian Anda yang ingin Anda ubah, dan segala sesuatu yang lain akan jatuh pada tempatnya.

Kamu bisa melakukannya. Mulailah dengan melihat dengan jujur ​​situasi Anda saat ini, mendapatkan umpan balik, memutuskan apa saja perubahan untuk kebaikan Anda sendiri yang ingin Anda buat. Berkomitmenlah pada tips di atas, dan Anda akan mewujudkannya.

Variasi Push Up Ultimate Untuk Pengembangan Kembali yang Mudah Terbedak

Halo semuanya!

Untuk waktu yang lama saya selalu percaya bahwa push up hanya untuk dada. Yah hanya sampai saat ini saya mengatakan sebaliknya. Hanya dengan memvariasikan posisi telapak tangan Anda dan memvariasikan gerakan Anda dari atas dan bawah ke sisi ke sisi Anda bisa mendapatkan latihan punggung penuh! Ya, latihan punggung penuh yang bekerja atas dan punggung bawah Anda!

Ok, jadi begini caranya. Pertama, tempatkan diri Anda dalam posisi push up. Sekarang daripada telapak tangan Anda ke bawah dan sejajar dengan tubuh Anda, balikkan telapak tangan ke atas dan posisikan secara horizontal ke tubuh Anda. Anda akan ingin menyebarkan tangan Anda keluar cukup berjauhan karena sangat menantang untuk menahan diri dalam posisi ini. Sekarang Anda berada di posisi set, lakukan push up tetapi gerakkan tubuh Anda dari sisi ke sisi. Anda juga bisa melakukan push up standar naik turun juga.

Jika Anda mencobanya Anda dapat melihat betapa menantangnya itu. Berhati-hatilah seolah-olah menempatkan banyak tekanan pada pergelangan tangan Anda sehingga sebelum mencoba latihan ini, pastikan pergelangan tangan Anda dihangatkan dengan baik dan perlahan-lahan posisikan diri Anda pada posisi yang ditetapkan. Kemudian ketika Anda memulai latihan, lakukan lagi dengan lambat dan jika Anda merasakan sakit kapan saja di pergelangan tangan Anda, hentikan latihan.

Menyempurnakan diri Anda dalam melakukan latihan ini membutuhkan waktu sehingga saya menyarankan Anda hanya melakukan beberapa set selama beberapa latihan pertama Anda yang Anda gabungkan latihan ini. Berangsur-angsur seiring waktu, kekuatan pergelangan tangan Anda akan meningkat dan Anda kemudian dapat menambahkan lebih banyak set!

Ingin variasi lain dari latihan ini? Coba jempol push up. Ini adalah variasi lain dari push up yang bekerja di belakang Anda dan ini adalah bagaimana itu dilakukan. Tempatkan diri Anda dalam posisi push up tetapi bukannya telapak tangan Anda di tanah sejajar dengan tubuh Anda, dukung diri Anda dengan tinju Anda dalam posisi pon pada 45 derajat dari sejajar dengan tubuh Anda dan pastikan untuk menjaga ibu jari Anda. Anda akan perlu memperluas lengan Anda lebih jauh dari dorongan konvensional, mirip dengan apa yang dilakukan pada latihan sebelumnya yang disajikan. Setelah Anda berada di posisi yang ditetapkan, lakukan push up naik dan turun.

Seperti yang Anda lihat, ini adalah latihan eksplosif yang memungkinkan Anda untuk berlatih kembali dengan cara yang paling efektif tanpa peralatan sama sekali! Terapkan latihan ini ke dalam rutinitas mingguan Anda dan kembangkan lebih banyak otot, lebih banyak definisi, dan daya tahan otot yang lebih kuat!

Kekuatan Pengembangan Diri

Izinkan saya berbagi cerita yang disampaikan oleh multi-jutawan kepada saya pada tahun 1998. Kisah ini mengubah cara saya melihat dunia dan hidup saya. Bagi Anda yang bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa mendapatkan lebih jauh dalam hidup, Anda mungkin ingin memperhatikan apa yang akan saya bagikan kepada Anda. Saya selalu menjadi pekerja keras. Saya tidak pernah terlambat datang bekerja dan dalam banyak kasus, adalah yang terakhir untuk pergi. Sepertinya apa pun yang saya lakukan untuk maju dengan majikan saya, tidak pernah mencukupi. Saat ini adalah ketika saya bertemu seorang mentor yang sangat penting dalam hidup saya. Masih sampai hari ini saya tidak tahu mengapa orang ini tertarik pada saya, tetapi dia melakukannya, dan saya sangat bersyukur karena dia melakukannya.

Sejak hari pertama saya bertemu dengan pria ini, saya tahu saya sedang dalam perawatan. Dia mengatakan kepada saya bahwa saya adalah seseorang dan bahwa saya istimewa. Saya belum pernah diberitahu ini sebelumnya oleh siapa pun. Bahkan orang tua atau guru saya tidak pernah memberi tahu saya sebelumnya. Ketika seseorang membuat Anda merasa baik tentang siapa Anda itu melakukan sesuatu kepada Anda. Ini memberi Anda dorongan kepercayaan. Anda merasa seolah-olah Anda dapat memindahkan gunung atau menghentikan sungai hanya dengan mendorong kata-kata yang diucapkan. Wow! Oh, perasaan apa itu.

Satu hal yang orang ini bagikan dengan saya adalah kekuatan pengembangan diri. Saya menyebutkan kepadanya berapa banyak uang yang saya hasilkan untuk pekerjaan saya dan dia mengatakan bahwa tidak semua yang mereka bayar, dan saya mengatakan kepadanya bahwa dia salah. Dia kemudian berkata, tidak, hanya itu yang mereka bayarkan kepada Anda. Saya tahu mereka membayar orang lain lebih dari Anda. Saya mengatakan kepadanya bahwa dia benar. Sejak hari itu saya bersumpah untuk melakukan apa yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki diri agar saya dapat melakukan yang lebih baik untuk diri saya sendiri.

Pria itu meminta saya untuk mengambil setiap buku yang menarik minat saya dan menghadiri setiap seminar yang memuncak minat saya. Masih sampai hari ini saya telah mengikuti nasihat mans itu. Saya telah melihat kepercayaan diri saya meroket bersama dengan penghasilan saya. Saya telah pergi dari siapa pun ke seseorang. Saya benar-benar percaya bahwa jika Anda dapat mempercayainya, Anda bisa mendapatkannya. Tetapi satu-satunya cara untuk membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan adalah melalui pengembangan diri. Tidak ada hal lain yang membuat Anda baik di sana. Dia juga menyatakan bahwa penghasilan Anda tidak akan pernah bisa melampaui pengetahuan Anda. Tidak ada kata-kata yang lebih benar telah diucapkan.