8 Tinju Dasar Tinju Barat

Olahraga tinju barat telah memiliki banyak penggemar sejak awal abad ke-19 di Amerika. Bahkan ketika pertandingan pertempuran publik yang diselenggarakan masih dianggap sebagai kejahatan yang bisa dihukum oleh waktu di penjara dan denda mereka menarik segerombolan penonton. Tapi sekali lagi, siapa yang tidak suka pertarungan yang baik?

Pertarungan saat itu terlihat sangat berbeda dari pertarungan yang sekarang. Selama bertahun-tahun lebih banyak ilmu dan penelitian telah dilakukan, ke dalam gerakan dan kebugaran manusia. Postur tegak dengan tangan rendah yang membuat awal tinju mudah diidentifikasi telah berubah selama bertahun-tahun.

Pada abad 21, para pejuang tampak lebih cair, lebih agresif, dan dalam posisi berjongkok. Kaki ditekuk, berat badan maju dengan jari-jari kaki. Tidak seperti para pejuang masa lalu, hari ini, seorang petarung hari ini menggunakan tangannya serta bahu untuk mengaburkan dan melindungi jalan yang mengarah tepat ke "pencium", atau "tombol".

Senjata utama pejuang terus menjadi tangannya, sementara mereka juga menggunakan banyak memegang, mendorong, dan bersandar pada strategi untuk menjatuhkan lawan mereka. Dengan senjata-senjata itu, biasanya ada gudang dari 8 pukulan khusus yang akan dikembangkan oleh pejuang yang baik. Dari delapan pukulan ini ada serangkaian "kombinasi" luar biasa yang dapat dilemparkan saat ia mencoba melewati pertahanan lawan di sudut yang berlawanan.

Daftar ini adalah deskripsi singkat tentang 8 pukulan tinju itu:

  1. "The Jab". Pukulan ini terlempar dari tangan utama. Ini cepat, kadang-kadang kuat dan digunakan baik untuk "menjauhkan lawan dari Anda", atau untuk menilai jaraknya saat menyiapkan pukulan kekuatan.
  2. "Persimpangan". Pukulan ini dari tangan belakang dan merupakan pukulan kekuatan lurus. Biasanya digunakan sebagai counter ketika lawan melempar pukulan dari sisi yang berlawanan.
  3. "The Hook To The Jaw". Pukulan ini berasal dari tangan utama dari samping sambil menjaga siku Anda tertekuk. Tujuannya adalah untuk berkeliling pertahanan dan terhubung dengan sisi wajah lawan. Hook membawa banyak kekuatan knock out.
  4. "Hook Belakang". Mirip dengan sebelumnya, karena pukulan ini berasal dari belakang, itu biasanya digunakan sebagai pukulan balasan ketika lawan telah "membiarkan dirinya terbuka". Targetnya bisa menjadi kepala dan juga tubuh.
  5. "Kait Utama ke Tubuh". Sekali lagi, dari tangan utama "mengaitkan" ke dalam tubuh. Targetnya sebagian besar tulang rusuk atau ginjal. Pukulan khusus ini sangat menghancurkan sehingga ketika mendarat dengan sukses, telah berakhir, banyak pertarungan dengan lawan masih sadar.
  6. "The Overhand Punch". Pukulan ini adalah kekuatan pukulan juga. Itu berasal dari tangan belakang. Ini mirip dengan salib, namun, itu memiliki gerakan lengkung kecil untuk itu. Tujuan dari pukulan ini adalah melewati lawan yang menargetkan wajah lawan. Bayangkan bentuk pitcher baseball dan Anda akan memiliki konsep dasar.
  7. "Pukulan Tangan Utama". Pukulan atas digunakan saat para petarung mendekat. Objek pukulan ini adalah untuk pergi di bawah dan di belakang pertahanan dan mendarat di dagu atau "solar plexus" lawan. Yang pertama adalah pukulan KO sementara yang kedua adalah pukulan "knock the wind out of you" yang membentuk pukulan knockout.
  8. "Punggung Belakang Belakang". Sangat mirip dengan sebelumnya. Sama efektifnya, tetapi, membawa sedikit kekuatan. Ini karena kaki belakang tidak dalam posisi untuk menghasilkan sebanyak kekuatan ke atas sebagai kaki utama.

Daftar 8 pukulan ini adalah apa yang kebanyakan petinju gunakan sebagai senjata mereka melawan lawan mereka. Siapa pun dapat menggunakannya dan mereka tidak harus menjadi petinju. Latihan yang konsisten adalah latihan tubuh bagian atas yang sangat baik yang memiliki banyak kelebihan. Tidak sedikit yang membangun otot sekaligus membakar kalori.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *